539 kcal
- 52 g kaszy np. gryczanej
- 125 g piersi z kurczaka
- 70 g avocado
- 40 g suszonych pomidorów w oleju
- 1 łyżeczka oleju
- cytryna
- przyprawy
Mięso pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem, po czym usmażyć na oleju. Pomidory suszone i avocado pokroić w kostkę. Dodać wszystkie składniki do ugotowanej kaszy i dokładnie wymieszać razem z paroma kroplami soku z cytryny, pieprzem, kolendrą i ziołami prowansalskimi (ja kaszę mieszam ze wszystkimi składnikami na patelni i jeszcze chwilę przesmażam).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz