519 kcal
- 125 g piersi z kurczaka
- 90 g ryżu brązowego (6 łyżek)
- 130 g pomidora
- 2 łyżeczki oleju
- natka pietruszki
- przyprawy
Ugotować ryż. Mięso pokroić w kostkę, oprószyć solą i pieprzem, smażyć na oleju. Pomidora sparzyć i obrać ze skórki. Pokroić w kostkę i dodać do kurczaka. Przyprawić ziołami prowansalskimi i dusić do miękkości mięsa.
Podawać z ugotowanym ryżem, posypane natką pietruszki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz