355 kcal
- 150 g jogurtu naturalnego
- 30 g (3 łyżki) płatków owsianych
- 2 łyżeczki kakao ( daję 1)
- 1 łyżeczka miodu
- 15 g posiekanych orzechów
Płatki uprażyć na suchej patelni, dodać miód, kakao i orzechy, dokładnie wymieszać (na tej patelni).
Wyłożyć na jogurt.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz